Ein leckerer Smoothie, den die Kinder wegen seines Geschmacks und appetitlichen Aussehens lieben werden – und die Erwachsenen wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften und seiner Zutaten, die die Widerstandskräfte der Jüngsten stärken.
Die gefrorenen Erdbeeren auftauen (z.B. in einem Topf bei niedriger Temperatur und bei gelegentlichem Umrühren erhitzen). Die restlichen Zutaten hinzufügen – zu einer glatten Masse mixen – als Smoothie mit einem Löffel essen oder die Mischung mit etwas Wasser / Milch oder mit einem Pflanzendrink verdünnen.
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