Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Die beste Idee für ein gesundes Frühstück ist ein nahrhafter Haferbrei. Probieren Sie diese Version mit Kakao.
Haferflocken, Kakao, Zimt und einen Teil von der Mischung in einen kleinen Topf hineingeben. Mit heißem Wasser begießen und 3-4 Minuten kochen lassen. Wenn die Haferflocken fertig sind, die Banane hineinschneiden und mit Nüssen bestreuen.
Express-Version: kochendes Wasser über die Haferflocken gießen und etwa 5 Minuten zugedeckt einweichen.
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