Ein schnelles Lebenstempo, ungesunde Ernährung, stundenlanges Sitzen in geschlossenen Räumen – all das wirkt sich negativ auf unsere Abwehrkräfte aus. Deshalb sollte man sein Immunsystem heutzutage mit der Kraft natürlicher Wirkstoffe unterstützen. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem können Ihnen helfen, Ihren Organismus zu schützen. Lesen Sie, wie Sie Ihren Organismus stärken können.
Wie kann man das Immunsystem stärken?
Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können, dann plagen Sie sich wahrscheinlich mit häufigen Erkältungen, fangen sich leicht Infektionen ein und fühlen sich schwach. Zweifellos ist es in solchen Fällen besonders sinnvoll, das Immunsystem zu unterstützen.
Veränderungen sollte man damit beginnen, dass man seinen Lebensstil in den Griff bekommt. Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, körperliche Aktivität und Zeit für Entspannung sind definitiv unsere besten Verbündeten im Kampf um die Widerstandskraft. Die heutige Schnelllebigkeit und ein Übermaß an Pflichten machen uns diese Aufgabe sicherlich nicht leichter.
Deshalb empfiehlt es sich, das Immunsystem mit geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen.
Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem
Präparate zur Stärkung der Abwehrkräfte kommen mit ganz unterschiedlichen Zusammensetzungen und Wirkungen. Wenn wir ein sowohl sicheres als auch wirksames Mittel zur Stärkung des Immunsystems suchen, sollten wir vor allem natürliche Wirkstoffe wählen. Sie haben eine wirkliche große Kraft und bringen bei regelmäßiger Einnahme spürbare Ergebnisse.
Entscheiden Sie sich am besten für passend zusammengesetzte Mischungen von Wirkstoffen, die gleich vielseitig auf den Organismus wirken. Lesen Sie, wie Sie Ihren Organismus mit der Kraft der Natur stärken können.
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem
Eine natürliche Hausapotheke, wie sie schon unsere Großmütter kannten, kommt ohne Ingwer und Apfelbeeren (Aronia) nicht aus. Diese sind besonders beliebte, leicht erhältliche und wirksame natürliche „Booster“ für unsere Abwehrkräfte.
Apfelbeeren enthalten Biflavonoide, die unseren Organismus vor Pilzen, Viren und Bakterien schützen. Ingwer wiederum hat stärkende und entzündungshemmende Eigenschaften. Ein weiteres Mittel, das in praktisch jeder Küche zu finden ist und unsere Hausapotheke „für das Immunsystem“ bereichern kann, ist grüner Tee.
Grüner Tee hilft, Infektionen zu hemmen und die Vermehrung von Bakterien zu stoppen. Um unsere Abwehrkräfte zu stärken, dürfen wir das Vitamin C nicht vergessen. Einen besonders hohen Gehalt an Vitamin C hat z. B. die Camu-Camu-Frucht. Neben diesem „Immunitätsvitamin“ enthalten Camu-Camu-Früchte auch Carotinoide und Antioxidantien und bieten damit eine starke Unterstützung für unser Immunsystem.
Auch die Lúcuma kann einiges für unsere Abwehrkräfte tun. Diese Nationalfrucht Perus ist eine Schatztruhe an phenolischen Verbindungen, die sich durch antioxidative Eigenschaften auszeichnen. Wenn wir also etwas für unser Immunsystem tun wollen, sollten wir Nahrungsergänzungsmittel wählen, die eine Mischung all dieser Zutaten enthalten.
